ವಸಂತ ಪ್ರಕಾಶನ ಪ್ರಕಟಿಸಿರುವ ಡಾ. ವಸುಂದರಾ ಭೂಪತಿ ಅವರ ಸಂಪಾದಕತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಂತನ ಮಾಲಿಕೆ
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾ ಭಾಗ್ಯ.ಆರೋಗ್ಯವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಕ್ಷೇಮವಲ್ಲ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.
ವಸಂತ ಪ್ರಕಾಶನ ಪ್ರಕಟಿಸಿರುವ ಡಾ. ವಸುಂದರಾ ಭೂಪತಿ ಅವರ ಸಂಪಾದಕತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಂತನ ಮಾಲಿಕೆ ಓದುಗರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಅರಿವು ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವ ಈ ಕೃತಿಗಳು, ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಂತನ ಮಾಲಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ‘ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಸಮಾಧಾನದ ಕಡೆಗೆ’, ಡಾ. ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರ ಕೃತಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೃತಿ ‘ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಾಯಕ ಯೋಗ ಪಂಚಕ’, ಡಾ. ಎನ್.ಎಸ್. ಓಂಕಾರ್ ಅವರ ಈ ಕೃತಿ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಈ ಕೃತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ‘ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಸೋಂಕು’ ಎಂಬ ಡಾ. ಕೆ.ಎಸ್. ಪವಿತ್ರ ಅವರ ಕೃತಿ, ಸೋಂಕು ರೋಗಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಮಾನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತವೆ.
World Health Day is a reminder that good health includes both physical and mental well-being. In today’s busy lifestyle, managing stress and maintaining balance has become essential. Books can play a key role in guiding individuals toward a healthier and more mindful life.
If you are searching for Kannada health books or books on mental health and yoga, this collection is a meaningful addition to your reading list.
Begin your journey to better health today with Vasantha Prakashana.
Order your copies today
Share :
Latest Post
